5 Perawatan Tubuh untuk Pria: Jangan Lewatkan Ini, Cek Sekarang!
Pemeliharaan tubuh umumnya dipandang sebagai hal yang ditujukan untuk wanita saja. Akan tetapi, dengan berjalannya waktu, makin banyak laki-laki yang mengenali betapa pentingnya merawat diri sendiri. Pemeliharaan tubuh bukan cuma tentang tampil menarik, melainkan juga termasuk usaha dalam mempertahankan kesejahteraan kulit, rambut, serta kehigienisan badan secara keseluruhan.
Ternyata, berbagai studi mengindikasikan bahwa laki-laki yang menjaga kondisi fisiknya dengan baik umumnya lebih yakin dirinya dan memiliki pesona yang lebih besar dalam konteks sosial serta karir. Kini, fasilitas perawatan tubuh bagi laki-laki menjadi semakin terjangkau dan disesuaikan untuk melayani keperluan kaum adam tersebut.
Berikut adalah kelima macam perawatan tubuh yang harus diuji oleh kaum pria untuk tampil lebih atraktif dan berdaya tarik. Ayo kita simak hingga selesai.
1. Eksfoliasi wajah
Eksfoliasi wajah tidak hanya diperlukan oleh wanita, melainkan juga oleh pria. Karena kulit pria ikut terkena polutan, debu, serta radiasi ultraviolet dari matahari sehingga dapat membuat tampilan kulit menjadi suram dan lebih mudah mengalami sejumlah gangguan, termasuk timbulnya komedo, jerawat, hingga kekeringan pada kulit.
Mengutip dari laman GoodRx Dijelaskan bahwa eksfoliasi wajah dapat membantu membebaskan pori-pori dari kotoran dalam-dalam, menghilangkan sel-sel kulit mati, serta melembabkan kulit sehingga terlihat lebih segar. Proses perawatan ini juga memiliki manfaat lain seperti mengecilkan pembuluh darah yang tampak, mengendalikan sekresi minyak berlebih, dan merangsang produksi kolagen yang esensial untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini.
2. Manikur dan pedikur
Lelaki sering meremehkan pentingnya menjaga kebersihan dan penampilan tangannya serta kakinya. Sebenarnya, kukunya yang bersih dan dirawat dengan baik dapat menunjukkan sifat orang tersebut sebagai individu yang rapi dan berpribadai sejuk. Proses manikur dan pedikur bukan cuma ditujukan untuk membuat kukunya tampak lebih indah, namun juga bermanfaat bagi kesehatan tangan dan kakinya secara umum.
Mengutip dari Cosmetics Info Dijelaskan pula bahwa perawatan ini dapat membantu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, melembutkan telapak tangan dan kaki, serta mencegah pertumbuhan kuku ke dalam yang berpotensi menyebabkan rasa nyeri. Tambahan lagi, manikur dan pedikur memiliki kemampuan untuk meminimalisir risiko terkena infeksi jamur pada kuku.
3. Perawatan gigi
Giginya yang cerah dan bersih dapat memperkuat ketertarikan orang lain dengan penampilannya secara substansial. Akan tetapi, rutinitas konsumsi minuman tertentu misalnya kopi atau teh, ditambah lagi merokok, sering kali menyebabkan timbulnya bercak di gigi. Hal tersebut membuat warnanya menjadi lebih cenderung kekuning-kuningan dan suram. Sebagai solusi atas masalah itu, tindakan perawatan gigi semacam scaling dan bleaching Sangat direkomendasikan, khususnya untuk pria yang menginginkan penampilan lebih percaya diri.
Mengutip dari laman Mouth Healthy , dijelaskan bahwa scaling bermanfaat dalam melenyapkan plak serta karang gigi yang dapat memicu gangguan pada gusi. Di samping itu, scaling Selain itu, dapat pula menekan bau nafas tak sedap serta meminimalisir kerusakan pada gigi secara berkelanjutan. Walaupun kunjungan ke dokter gigi mutlak diperlukan, merawat kesegaran gigi tiap hari pun sama pentingnya. Oleh karena itu, gosoklah gigi minimal dua kali dalam sehari agar gigi terhindar dari kotoran dan nafas selalu wangi.
4. Perawatan rambut
Banyak laki-laki menemui pelbagai persoalan pada rambut mereka, mulai dari ketombe, kerontokkan sampai minyak di kulit kepala. Karena alasan tersebut, perawatan rambut dengan tekun merupakan suatu aspek utama dalam memelihara kesegaran kulit kepala serta mencegah botak awal.
Salah satu opsi perawatan yang dapat Anda pikirkan adalah proses detoksifikasi pada rambut. Menurut sumber di laman tersebut, Klik Dokter Dijelaskan bahwa detoks rambut adalah teknik pembersihan yang ampuh dalam menghilangkan racun, residu bahan kimia, polusi, serta zat-zat berbahaya lainnya yang menumpuk pada rambut dan kulit kepala. Prosedur ini membantu membersihkan folikel rambut agar lebih bersih dan terbuka, sehingga mendukung pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat dan kuat.
5. Eksfoliasi tubuh
Merawat tubuh adalah hal yang tak kalah penting dari merawat wajah atau rambut. Laki-laki yang aktif di luar ruangan biasanya punya kulit badan yang lebih kasar dikarenakan terpaan sinar matahari dan polutan. Karena alasan tersebut, melakukan eksfoliasi pada tubuh secara berkala amat dianjurkan guna mempermudah penghilangan sel-sel kulit mati serta menjamin keadaan kulit tetap bagus.
Mengutip laman WebMD , dijelaskan bahwa eksfoliasi tubuh seperti body spa menyuguhkan banyak keuntungan untuk kesehatan fisik, diantaranya adalah menghidrasi kulit, meringankan tekanan emosional, memperbaiki aliran darah, selain itu juga menawarkan ketenangan dan peremajaan lengkap. Teknik pemeliharaan semacam urutan tradisional, terapi aroma, dan rendaman uap dapat membuat badan menjadi lebih fresh dan vital meski telah melalui serangkaian rutinitas yang padat.
Dari sekarang, tak ada lagi dalih untuk menyepelekan kesehatan fisikmu. Oleh karena itu, jangan sungkan untuk menyempatkan waktu memanjakan diri, sebab menjaga diri merupakan bentuk tabungan di masa depan bagi kebugaranmu.